do roboty

załatwiaj tam robote i skoncz stary mowic ze nei chce ci sie isc do roboty

na która masz teraz do roboty?

racja, pizze czy inne rarytasy/syfy moge jeśc bezkarnie :P jak wyzdrowieje to biore sie do roboty! :D

na która jutro do roboty

A ja drugi tydzień w domu i świra powoli dostaję. Miałam iść w piątek do roboty, i mnie wykręcili z badaniami. To się przedłuża i dopiero w poniedziałek idę. Szaleństwo. Tyle wolnego ostatni raz to po studiach miałam%-) Praca uszlachetnia\-)

[...] mi się przypomniało jak przeczytałam ten fragment... jak byłam małym bajdlem, u moich dziadków na wsi (kurcze dziadka, jak żywego, mam przed oczami, jak pokrzykując, nas do roboty gonił), na jesień, zawsze wspólnie, robiliśmy kiszoną kapustę... cały ogrom kiszonej kapusty%-) W stodole, na klepisku - zwanym w moich rodzinnych stronach [...]

[...] się nic nie stanie :-)) u mnie też imprezka była i wpadły "imprezowe śmieci" typu sałatka z ryżu, kukurydzy, ogórka, tuńczyka i tony majonezu, tarta ze szpinakiem i fetą, tarta z porami i boczkiem... A teraz 250g kefiru + owsiane + serek twarogowy chidy + miód i winogrona. I do roboty! Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-03-03 08:16:21

Vexen: wątroba ma hardcore na noc :-P trzeba było mlekiem popić ciepłym %-). Zaraz wjadą 3x jajka na twardo, chleb graham i warzywa :-)). I do roboty - dzisiaj regenerejszyn!

[...] to ja wiem :). Ale jeszcze jak miałem Panne, to mi sapała, że na barkach mam czarne kropki. I jakoś samego mnie to zaczęło wk***iać :). było trzeba panne na jeden dzień do roboty zawinąć, ciekawe co by wtedy nawinęła %-) z mojej strony polecam peeling, wiadomo codziennie nie będziesz go robił, ale oczyści Ci skróre, zwęży pory i poprawi nie [...]

[...] kcal z 2 browarów,wczoraj wieczorem poszedł drink 100g czystej z zieloną herbatą :) 3.śniadanie -kasza gryczana z miesem i warzywami,pomarańcz,kawa dokładnie wiem dlaczego z redukcji PAŁA! za mało aero(pieszcze się z nimi) ,za dużo węgli i oszukiwania samego siebie(wczoraj pizza z rodzinka na Zaspie!). 4.do roboty poszedłem i juz mnie nie ma

tez cos kolo 200zł placilem jak ostatnio robilem btw. Do roboty Karpiu! 8-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-04-15 13:07:37

Jeszcze raz ogromne gratulacje. Sezon wykorzystałeś w pełni. Czas na zasłużony odpoczynek i chyba zaraz znów do roboty i jakaś masa, co? :-)

thx jutro biore się do roboty.

Jak każdy wrzuca to i ja pstryknąłem fotkę. Suple dotarły dziś, a niedługo biorę się do roboty :) http://s6.ifotos.pl/img/201306181_nxeswpa.jpg

Tu masz i do roboty, nikt ci za darmo diety nie ułoży królewiczu ;-) https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - Zapotrzebowanie dzienne jeśli chcesz iść na masę dodajesz około 300kcal / na redu zrzucasz i spadasz jeśli chodzi o węgle http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie - Tutaj układasz dietkę

Marian KOSOWNIK ! właśnie zawstydziłeś wszystkich endomorfików w tym mnie ! chyba trzeba brać się ostro do roboty ;D

Zaj**ista forma Maniek , pomysl moze o jakichs startach, szkoda żeby takie miesnie sie marnowaly tylko do roboty .... a potem moze ksw??? %-)

Siema czemu się nie pochwaliłes nowym dziennikiem :D O widzę musze sie wziąć do roboty bo siłowo zaczynasz doganiać:D No to czekam na ten medal MSJ bo innej opcji nie przewidujemy prawda?:D

a po kiego Ci to. weź takiego 40latka z 18-letnim synem to od razu pójdzie do roboty i będzie Was utrzymywał.

Ja też nie. Jakby człowiek nic innego do roboty nie miał, tylko żreć, trenować i spamować :-)